יש כ-29 קלוריות ב-100 גרם של בירה.
בטבלת משרד הבריאות יש 3 ערכים של בירה, מ-29 עד 194 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של בירה, קלה, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של בירה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 29
- חלבון
- 0.2 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 1.6 גרם
- נתרן
- 4 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בירה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 70 | 0.48 | 0 | 3.8 |
ב-100 גרם של בירה יש 0.2 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-1.6 גרם פחמימות.
- חלבון0.2 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות1.6 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן4 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בירה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 4 מ"ג
- ברזל
- 0.03 מ"ג
- אשלגן
- 21 מ"ג
- מגנזיום
- 5 מ"ג
- אבץ
- 0.01 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 6 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 3 ערכים של בירה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בצק בירה, אפוי | 194 | 6.9 | 5.5 | 24.1 |
| בירה, כל הסוגים | 43 | 0.5 | 0 | 3.5 |
| בירה, קלההערך שמוצג למעלה | 29 | 0.2 | 0 | 1.6 |
המאכלים האלה קרובים לבירה בקלוריות.
- משקה אגוזי לוז, אלפרו29 קלוריות ל-100 גרם
- מים, ממותקים מוגזים, טעמים שונים, שוופס25 קלוריות ל-100 גרם
- מים מוגזים, ממותקים, טעמים שונים, קינלי25 קלוריות ל-100 גרם
- קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר30 קלוריות ל-100 גרם
- נקטר עגבניות, פריגת24 קלוריות ל-100 גרם
- משקה איזוטוני, איזוסטאר, מוכן30 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבירה.
כמה קלוריות יש בבירה?
ב-100 גרם של בירה יש כ-29 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 3 ערכים של בירה, מ-29 עד 194 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בירה?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 29 וב-200 גרם יש 58.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבירה?
ב-100 גרם יש 0.2 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-1.6 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של בירה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של בירה הוא 240 גרם, כלומר 70 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.