יש 492 קלוריות ב-100 גרם של סוכריות M&M's שוקולד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
492
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סוכריות M&M's שוקולד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 492
- חלבון
- 4.3 גרם
- שומן
- 21.1 גרם
- פחמימות
- 68.4 גרם
- נתרן
- 61 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סוכריות M&M's שוקולד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| שקית | 50 גרם | 246 | 2.1 | 10.6 | 34.2 |
ב-100 גרם של סוכריות M&M's שוקולד יש 4.3 גרם חלבון, 21.1 גרם שומן ו-68.4 גרם פחמימות.
- חלבון4.3 גרם
- שומן21.1 גרם
- שומן רווי13.1 גרם
- פחמימות68.4 גרם
- סוכרים63.7 גרם
- סיבים תזונתיים2.8 גרם
- נתרן61 מ"ג
- כולסטרול14 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סוכריות M&M's שוקולד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 105 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 261 מ"ג
- מגנזיום
- 44 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.5 מ"ג
- ויטמין א
- 56 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.53 מק"ג
- חומצה פולית
- 8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסוכריות M&M's שוקולד בקלוריות.
- סוכריות חתיכות, REESE'S PIECES497 קלוריות ל-100 גרם
- פולי קפה מצופים שוקולד לבן, תופינית492 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, שוקולד עם שמנת TRUFFLES491 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, דגנים עם פצפוצים בטעם שוקולד מצופים בשוקולד חלב ושוקולד לבן500 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, סניקרס, SNICKERS491 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עוגיה TWIX502 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסוכריות M&M's שוקולד.
כמה קלוריות יש בסוכריות M&M's שוקולד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סוכריות M&M's שוקולד יש 492 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סוכריות M&M's שוקולד?
ב-50 גרם יש 246 קלוריות, ב-100 גרם יש 492 וב-200 גרם יש 984.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסוכריות M&M's שוקולד?
ב-100 גרם יש 4.3 גרם חלבון, 21.1 גרם שומן ו-68.4 גרם פחמימות, ומהן 63.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בשקית של סוכריות M&M's שוקולד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של שקית של סוכריות M&M's שוקולד הוא 50 גרם, כלומר 246 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.