יש 393 קלוריות ב-100 גרם של צימוקים בציפוי יוגורט.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
393
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של צימוקים בציפוי יוגורט?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 393
- חלבון
- 4.3 גרם
- שומן
- 11.6 גרם
- פחמימות
- 70.7 גרם
- נתרן
- 43 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של צימוקים בציפוי יוגורט והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 1.4 גרם | 6 | 0.06 | 0.16 | 0.99 |
ב-100 גרם של צימוקים בציפוי יוגורט יש 4.3 גרם חלבון, 11.6 גרם שומן ו-70.7 גרם פחמימות.
- חלבון4.3 גרם
- שומן11.6 גרם
- שומן רווי10.2 גרם
- פחמימות70.7 גרם
- סוכרים60.5 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן43 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של צימוקים בציפוי יוגורט, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 115 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 556 מ"ג
- מגנזיום
- 26 מ"ג
- אבץ
- 0.42 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.5 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לצימוקים בציפוי יוגורט בקלוריות.
- סוכריות מנטה דיאטטיות או דלות קלוריות394 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות חמאה קשות, Butterscotch391 קלוריות ל-100 גרם
- ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, גנאש, על בסיס שמנת צמחית390 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות דיאטטיות או דלות קלוריות, לפנ394 קלוריות ל-100 גרם
- תחליף סוכר, על בסיס סוכרלוז, טבליות, סוכרלייט390 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות קשות394 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בצימוקים בציפוי יוגורט.
כמה קלוריות יש בצימוקים בציפוי יוגורט?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של צימוקים בציפוי יוגורט יש 393 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של צימוקים בציפוי יוגורט?
ב-50 גרם יש 197 קלוריות, ב-100 גרם יש 393 וב-200 גרם יש 786.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בצימוקים בציפוי יוגורט?
ב-100 גרם יש 4.3 גרם חלבון, 11.6 גרם שומן ו-70.7 גרם פחמימות, ומהן 60.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של צימוקים בציפוי יוגורט?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של צימוקים בציפוי יוגורט הוא 1.4 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.