יש 377 קלוריות ב-100 גרם של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
377קלוריות ב-100 גרם
הנקודה הגדולה היא גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה, מתוך 210 המזונות בקבוצה מוצרי חלב וביצים.
ב-100 גרם של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה יש 18.4 גרם חלבון, 25.6 גרם שומן ו-17.7 גרם פחמימות.
גרמים ב-100 גרם מהמזון
הקלוריות שכל אחד מהם נותן
בגרם חלבון יש 4 קלוריות, בגרם שומן 9 ובגרם פחמימות 4.
- חלבון18.4 גרם74 קלוריות
- שומן25.6 גרם230 קלוריות
- פחמימות17.7 גרם71 קלוריות
חלק מהפחמימות
- סוכרים0.5 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
חלק מהשומן
- שומן רווי11.4 גרם
- כולסטרול
- 54.2 מ"ג
כמה קלוריות יש במנה של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 377
- חלבון
- 18.4 גרם
- שומן
- 25.6 גרם
- פחמימות
- 17.7 גרם
- נתרן
- 605 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
- פרוסה33 גרם124קלוריות
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
כל פס נמדד ביחס לכמות המרבית של אותו רכיב בקבוצה מוצרי חלב וביצים.
- נתרן605 מ"ג
- סידן161 מ"ג
- ברזל2.4 מ"ג
- אשלגן65 מ"ג
- מגנזיום27.4 מ"ג
- אבץ1.3 מ"ג
- ויטמין א185 מק"ג
- ויטמין ד0.34 מק"ג
- ויטמין ב-120.21 מק"ג
- חומצה פולית35 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה בקלוריות.
- שוקו, אבקה עם ממתיק ללא קלוריות, בטעם קקאו או שוקו377 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, חלבון מי גבינה הדסה, אבקה, טעמים שונים376 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, ABOUND, תחליף נוזלי לארוחה, אבוט374 קלוריות ל-100 גרם
- קקאו, אבקה עם ממתיק דל קלוריות וחלב כחוש מיובש377 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה ספורט, אבקה, טעמים שונים374 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה קלורי, אבקה377 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה.
כמה קלוריות יש בגבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה יש 377 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה?
ב-50 גרם יש 189 קלוריות, ב-100 גרם יש 377 וב-200 גרם יש 754.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה?
ב-100 גרם יש 18.4 גרם חלבון, 25.6 גרם שומן ו-17.7 גרם פחמימות, ומהן 0.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה הוא 33 גרם, כלומר 124 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.