יש 447 קלוריות ב-100 גרם של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
447
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 447
- חלבון
- 8.9 גרם
- שומן
- 14.9 גרם
- פחמימות
- 65.9 גרם
- נתרן
- 252 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 35 גרם | 156 | 3.1 | 5.2 | 23.1 |
ב-100 גרם של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי יש 8.9 גרם חלבון, 14.9 גרם שומן ו-65.9 גרם פחמימות.
- חלבון8.9 גרם
- שומן14.9 גרם
- שומן רווי4.7 גרם
- פחמימות65.9 גרם
- סוכרים8.7 גרם
- סיבים תזונתיים2.5 גרם
- נתרן252 מ"ג
- כולסטרול20.4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 31.3 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 129 מ"ג
- מגנזיום
- 20.6 מ"ג
- אבץ
- 1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.6 מ"ג
- ויטמין א
- 57.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.08 מק"ג
- חומצה פולית
- 49.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי בקלוריות.
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת448 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מרוקאיות, ללא תוספת סוכר, אנג'ל447 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף גרנולה, אנרג'י בר בטעם תפוחי עץ ואוכמניות, אנרג'י447 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת448 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שוקולד צ'יפס עם חמאה446 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות ללא תוספת סוכר, שחור לבן, אנג'ל448 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי.
כמה קלוריות יש בסופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי יש 447 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי?
ב-50 גרם יש 224 קלוריות, ב-100 גרם יש 447 וב-200 גרם יש 894.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי?
ב-100 גרם יש 8.9 גרם חלבון, 14.9 גרם שומן ו-65.9 גרם פחמימות, ומהן 8.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי הוא 35 גרם, כלומר 156 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.