יש 884 קלוריות ב-100 גרם של שמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
884
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 884
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 100 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 0 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של שמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 218 גרם | 1927 | 0 | 218 | 0 |
| כף | 10 גרם | 88 | 0 | 10 | 0 |
| כפית | 3 גרם | 27 | 0 | 3 | 0 |
ב-100 גרם של שמן סויה יש 0 גרם חלבון, 100 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון0 גרם
- שומן100 גרם
- שומן רווי15.7 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן0 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של שמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- ברזל
- 0.05 מ"ג
- אבץ
- 0.01 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לשמן סויה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשמן סויה.
כמה קלוריות יש בשמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שמן סויה יש 884 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שמן סויה?
ב-50 גרם יש 442 קלוריות, ב-100 גרם יש 884 וב-200 גרם יש 1768.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשמן סויה?
ב-100 גרם יש 0 גרם חלבון, 100 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של שמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של שמן סויה הוא 218 גרם, כלומר 1927 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.