יש 360 קלוריות ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
360
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 360
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 14.5 גרם
- פחמימות
- 46.8 גרם
- נתרן
- 26.6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 30 גרם | 108 | 2.7 | 4.3 | 14 |
| פרוסה בינונית | 48 גרם | 173 | 4.3 | 7 | 22.5 |
| פרוסה עבה | 74 גרם | 266 | 6.7 | 10.7 | 34.6 |
ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה יש 9 גרם חלבון, 14.5 גרם שומן ו-46.8 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן14.5 גרם
- שומן רווי1.7 גרם
- פחמימות46.8 גרם
- סוכרים15.1 גרם
- סיבים תזונתיים3.2 גרם
- נתרן26.6 מ"ג
- כולסטרול25 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 189 מ"ג
- ברזל
- 2 מ"ג
- אשלגן
- 208 מ"ג
- מגנזיום
- 60 מ"ג
- אבץ
- 1.8 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.4 מ"ג
- ויטמין א
- 10.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.33 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.13 מק"ג
- חומצה פולית
- 104 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה.
כמה קלוריות יש בעוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה יש 360 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה?
ב-50 גרם יש 180 קלוריות, ב-100 גרם יש 360 וב-200 גרם יש 720.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 14.5 גרם שומן ו-46.8 גרם פחמימות, ומהן 15.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה הוא 48 גרם, כלומר 173 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.