יש 358 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שקדים, מקרון.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
358
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שקדים, מקרון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 358
- חלבון
- 7.9 גרם
- שומן
- 25 גרם
- פחמימות
- 26.4 גרם
- נתרן
- 76.7 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שקדים, מקרון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 29 גרם | 104 | 2.3 | 7.3 | 7.7 |
ב-100 גרם של עוגיות שקדים, מקרון יש 7.9 גרם חלבון, 25 גרם שומן ו-26.4 גרם פחמימות.
- חלבון7.9 גרם
- שומן25 גרם
- שומן רווי10.4 גרם
- פחמימות26.4 גרם
- סוכרים22.8 גרם
- סיבים תזונתיים2.5 גרם
- נתרן76.7 מ"ג
- כולסטרול29.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שקדים, מקרון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 105 מ"ג
- ברזל
- 0.88 מ"ג
- אשלגן
- 291 מ"ג
- מגנזיום
- 60.1 מ"ג
- אבץ
- 0.84 מ"ג
- ויטמין ג
- 7.7 מ"ג
- ויטמין א
- 93.5 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.7 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.23 מק"ג
- חומצה פולית
- 8.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שקדים, מקרון בקלוריות.
- עוגת דבש מקמח מלא, ביתית359 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים גבינה, פילסברי358 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה351 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי פרג עם שמן קנולה360 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון שמנת שוקולד בציפוי שוקולד, מגנום/ג'ויה, שטראוס,נסטלה349 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים עם שוקולד מריר, ללא תוספת סוכר, TUSSO360 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שקדים, מקרון.
כמה קלוריות יש בעוגיות שקדים, מקרון?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שקדים, מקרון יש 358 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שקדים, מקרון?
ב-50 גרם יש 179 קלוריות, ב-100 גרם יש 358 וב-200 גרם יש 716.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שקדים, מקרון?
ב-100 גרם יש 7.9 גרם חלבון, 25 גרם שומן ו-26.4 גרם פחמימות, ומהן 22.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שקדים, מקרון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שקדים, מקרון הוא 29 גרם, כלומר 104 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.