יש 441 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שקדים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
441
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שקדים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 441
- חלבון
- 9.3 גרם
- שומן
- 21.2 גרם
- פחמימות
- 51.7 גרם
- נתרן
- 63.6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שקדים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 20 גרם | 88 | 1.9 | 4.2 | 10.3 |
ב-100 גרם של עוגיות שקדים יש 9.3 גרם חלבון, 21.2 גרם שומן ו-51.7 גרם פחמימות.
- חלבון9.3 גרם
- שומן21.2 גרם
- שומן רווי3 גרם
- פחמימות51.7 גרם
- סוכרים19.1 גרם
- סיבים תזונתיים2.9 גרם
- נתרן63.6 מ"ג
- כולסטרול57.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שקדים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 56.6 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 176 מ"ג
- מגנזיום
- 48.3 מ"ג
- אבץ
- 0.93 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.1 מ"ג
- ויטמין א
- 20.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.31 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.14 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שקדים בקלוריות.
- עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה442 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה440 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה440 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים עם תות שדה בצפויי יוגרט, CORNY442 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מזרחיות, מלוחות, עבדי439 קלוריות ל-100 גרם
- ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם443 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שקדים.
כמה קלוריות יש בעוגיות שקדים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שקדים יש 441 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שקדים?
ב-50 גרם יש 221 קלוריות, ב-100 גרם יש 441 וב-200 גרם יש 882.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שקדים?
ב-100 גרם יש 9.3 גרם חלבון, 21.2 גרם שומן ו-51.7 גרם פחמימות, ומהן 19.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שקדים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שקדים הוא 20 גרם, כלומר 88 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.