יש 466 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
466
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 466
- חלבון
- 8.5 גרם
- שומן
- 19.1 גרם
- פחמימות
- 65.8 גרם
- נתרן
- 186 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 5 גרם | 23 | 0.42 | 0.95 | 3.3 |
| שקית | 200 גרם | 932 | 17 | 38.2 | 132 |
ב-100 גרם של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן יש 8.5 גרם חלבון, 19.1 גרם שומן ו-65.8 גרם פחמימות.
- חלבון8.5 גרם
- שומן19.1 גרם
- שומן רווי8.8 גרם
- פחמימות65.8 גרם
- סוכרים22.2 גרם
- סיבים תזונתיים5.2 גרם
- נתרן186 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18.3 מ"ג
- ברזל
- 2.7 מ"ג
- אשלגן
- 131 מ"ג
- מגנזיום
- 42.5 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 17.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן בקלוריות.
- ביסקוויט, פתי בר שוקוצ'יפס קלאסי, אסם467 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות הפסקת קפה עם חיטה מלאה, אסם/מן466 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות ללא תוספת סוכר שומשום או שקדים, אנג'ל465 קלוריות ל-100 גרם
- ביסקוויט מצופה שוקולד, ספארי/רונדו/ספלנדיד, עלית468 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מעמול מבצק פריך במילוי תמרים ואגוזים עם חמאה464 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות גרנולה, ללא תוספת סוכר, TUSSO468 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן.
כמה קלוריות יש בעוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן יש 466 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן?
ב-50 גרם יש 233 קלוריות, ב-100 גרם יש 466 וב-200 גרם יש 932.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן?
ב-100 גרם יש 8.5 גרם חלבון, 19.1 גרם שומן ו-65.8 גרם פחמימות, ומהן 22.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות גרנולה, עם שוקולד, מן הוא 5 גרם, כלומר 23 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.