יש 457 קלוריות ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
457
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 457
- חלבון
- 5.8 גרם
- שומן
- 22.1 גרם
- פחמימות
- 56.5 גרם
- נתרן
- 231 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 30 גרם | 137 | 1.7 | 6.6 | 16.9 |
| יחידה בינונית | 40 גרם | 183 | 2.3 | 8.8 | 22.6 |
| יחידה גדולה | 64 גרם | 292 | 3.7 | 14.1 | 36.2 |
ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד יש 5.8 גרם חלבון, 22.1 גרם שומן ו-56.5 גרם פחמימות.
- חלבון5.8 גרם
- שומן22.1 גרם
- שומן רווי6.7 גרם
- פחמימות56.5 גרם
- סוכרים27.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן231 מ"ג
- כולסטרול42.7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22.4 מ"ג
- ברזל
- 0.95 מ"ג
- אשלגן
- 87.9 מ"ג
- מגנזיום
- 21.2 מ"ג
- אבץ
- 0.55 מ"ג
- ויטמין א
- 13.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.22 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.09 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד בקלוריות.
- ביסקוויט, פתי בר קלאסי /מרי / קרנבל חיות, אותיות457 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שוקולד צ'יפס, אנג'ל457 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף פתיתי תירס, שוגי, תלמה457 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל458 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, קרם שוקולד ושברי שוקולד מריר, עלית457 קלוריות ל-100 גרם
- ופל ללא תוספת סוכר בטעם שוקולד, עלית458 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד.
כמה קלוריות יש באוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד יש 457 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד?
ב-50 גרם יש 229 קלוריות, ב-100 גרם יש 457 וב-200 גרם יש 914.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד?
ב-100 גרם יש 5.8 גרם חלבון, 22.1 גרם שומן ו-56.5 גרם פחמימות, ומהן 27.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי שוקולד הוא 40 גרם, כלומר 183 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.