יש 402 קלוריות ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
402
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 402
- חלבון
- 6.1 גרם
- שומן
- 18.9 גרם
- פחמימות
- 49.7 גרם
- נתרן
- 195 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 30 גרם | 121 | 1.8 | 5.7 | 14.9 |
| יחידה בינונית | 40 גרם | 161 | 2.4 | 7.6 | 19.9 |
| יחידה גדולה | 64 גרם | 257 | 3.9 | 12.1 | 31.8 |
ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג יש 6.1 גרם חלבון, 18.9 גרם שומן ו-49.7 גרם פחמימות.
- חלבון6.1 גרם
- שומן18.9 גרם
- שומן רווי5.3 גרם
- פחמימות49.7 גרם
- סוכרים23 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן195 מ"ג
- כולסטרול37.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 147 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 125 מ"ג
- מגנזיום
- 45.9 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 11.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.19 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.08 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג בקלוריות.
- עוגיות יבשות, קמיש שקדים, אנג'ל403 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה402 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה402 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף אורז בטעם צ'ילי מתוק403 קלוריות ל-100 גרם
- מוס שוקולד חלבי עם קצפת400 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה405 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג.
כמה קלוריות יש באוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג יש 402 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג?
ב-50 גרם יש 201 קלוריות, ב-100 גרם יש 402 וב-200 גרם יש 804.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג?
ב-100 גרם יש 6.1 גרם חלבון, 18.9 גרם שומן ו-49.7 גרם פחמימות, ומהן 23 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של אוזני המן על בסיס מרגרינה, במילוי פרג הוא 40 גרם, כלומר 161 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.