יש 341 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
341
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 341
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 10.6 גרם
- פחמימות
- 55.5 גרם
- נתרן
- 273 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 55 גרם | 188 | 2.9 | 5.8 | 30.5 |
ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה יש 5.3 גרם חלבון, 10.6 גרם שומן ו-55.5 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן10.6 גרם
- שומן רווי3.4 גרם
- פחמימות55.5 גרם
- סוכרים17.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן273 מ"ג
- כולסטרול33.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 33 מ"ג
- ברזל
- 0.65 מ"ג
- אשלגן
- 74.4 מ"ג
- מגנזיום
- 12.5 מ"ג
- אבץ
- 0.44 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.9 מ"ג
- ויטמין א
- 11.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.18 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.08 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות רחת לוקום עם מרגרינה בקלוריות.
- עוגת ספוג, טורט, שוקולד343 קלוריות ל-100 גרם
- משקה פירות (כל הטעמים), תרכיז,לא מדולל, B&D340 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים ללא סוכר טעמים שונים smarte carb protein nugo340 קלוריות ל-100 גרם
- מוס שוקולד פרווה על בסיס ביצים343 קלוריות ל-100 גרם
- חטיפי דגנים ללא תוספת סוכר,CORNY free, טעמים340 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון שמנת וניל בציפוי שוקולד, מגנום/ג'ויה, שטראוס, נסטלה343 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות רחת לוקום עם מרגרינה.
כמה קלוריות יש בעוגיות רחת לוקום עם מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה יש 341 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה?
ב-50 גרם יש 171 קלוריות, ב-100 גרם יש 341 וב-200 גרם יש 682.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות רחת לוקום עם מרגרינה?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 10.6 גרם שומן ו-55.5 גרם פחמימות, ומהן 17.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה הוא 55 גרם, כלומר 188 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.