יש 461 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
461
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 461
- חלבון
- 8.4 גרם
- שומן
- 25.5 גרם
- פחמימות
- 47.2 גרם
- נתרן
- 273 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 14 גרם | 65 | 1.2 | 3.6 | 6.6 |
| יחידה בינונית | 29 גרם | 134 | 2.4 | 7.4 | 13.7 |
ב-100 גרם של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי יש 8.4 גרם חלבון, 25.5 גרם שומן ו-47.2 גרם פחמימות.
- חלבון8.4 גרם
- שומן25.5 גרם
- שומן רווי3.8 גרם
- פחמימות47.2 גרם
- סוכרים10.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן273 מ"ג
- כולסטרול84.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 47.8 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 92 מ"ג
- מגנזיום
- 20.6 מ"ג
- אבץ
- 0.77 מ"ג
- ויטמין א
- 29.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.45 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.2 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי בקלוריות.
- עוגת שמרים אגוזים, פילסברי464 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף פתיתי תירס בטעם שוקו, שוגי, GO תלמה461 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים שוקולד, פילסברי/לחמי460 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות ממולאות (סנדוויץ') בטעם שוקולד במילוי קרם וניל, OREO464 קלוריות ל-100 גרם
- ופל ללא תוספת סוכר בטעם שוקולד, עלית458 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות גרנולה, בטעמי שוקולד/קינמון, ללא תוספת סוכר, TUSSO464 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי.
כמה קלוריות יש בעוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי יש 461 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי?
ב-50 גרם יש 231 קלוריות, ב-100 גרם יש 461 וב-200 גרם יש 922.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי?
ב-100 גרם יש 8.4 גרם חלבון, 25.5 גרם שומן ו-47.2 גרם פחמימות, ומהן 10.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי הוא 29 גרם, כלומר 134 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.