יש 149 קלוריות ב-100 גרם של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
149
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 149
- חלבון
- 7.9 גרם
- שומן
- 10.2 גרם
- פחמימות
- 5.3 גרם
- נתרן
- 359 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 37 | 2 | 2.5 | 1.3 |
| כפית | 11 גרם | 16 | 0.87 | 1.1 | 0.58 |
ב-100 גרם של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה יש 7.9 גרם חלבון, 10.2 גרם שומן ו-5.3 גרם פחמימות.
- חלבון7.9 גרם
- שומן10.2 גרם
- שומן רווי2.5 גרם
- פחמימות5.3 גרם
- סוכרים3.2 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן359 מ"ג
- כולסטרול215 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 43 מ"ג
- ברזל
- 0.82 מ"ג
- אשלגן
- 162 מ"ג
- מגנזיום
- 11.9 מ"ג
- אבץ
- 0.71 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.3 מ"ג
- ויטמין א
- 86 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.64 מק"ג
- חומצה פולית
- 35.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה בקלוריות.
- תמ"י, JEVITY PLUS, תחליף נוזלי לארוחה, אבוט150 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן קנולה149 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס149 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,OXEPA150 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, VITAL, תחליף נוזלי לארוחה, אבוט147 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,PULMOCARE150 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה.
כמה קלוריות יש בסלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה יש 149 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה?
ב-50 גרם יש 75 קלוריות, ב-100 גרם יש 149 וב-200 גרם יש 298.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה?
ב-100 גרם יש 7.9 גרם חלבון, 10.2 גרם שומן ו-5.3 גרם פחמימות, ומהן 3.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה הוא 25 גרם, כלומר 37 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.