יש 149 קלוריות ב-100 גרם של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
149
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 149
- חלבון
- 23 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 2.9 גרם
- נתרן
- 1050 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 45 גרם | 67 | 10.3 | 2.3 | 1.3 |
| מנה קטנה | 25 גרם | 37 | 5.8 | 1.3 | 0.72 |
| מנה בינונית | 50 גרם | 75 | 11.5 | 2.5 | 1.4 |
| אריזה | 250 גרם | 373 | 57.5 | 12.5 | 7.3 |
ב-100 גרם של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס יש 23 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-2.9 גרם פחמימות.
- חלבון23 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי3 גרם
- פחמימות2.9 גרם
- סוכרים2.9 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן1050 מ"ג
- כולסטרול15 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 695 מ"ג
- ברזל
- 0.13 מ"ג
- אשלגן
- 186 מ"ג
- מגנזיום
- 14.3 מ"ג
- אבץ
- 0.71 מ"ג
- ויטמין א
- 43 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.12 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.77 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס.
כמה קלוריות יש בגבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס יש 149 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס?
ב-50 גרם יש 75 קלוריות, ב-100 גרם יש 149 וב-200 גרם יש 298.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס?
ב-100 גרם יש 23 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-2.9 גרם פחמימות, ומהן 2.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס הוא 45 גרם, כלומר 67 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.