יש כ-146 קלוריות ב-100 גרם של ריבה.
בטבלת משרד הבריאות יש 6 ערכים של ריבה, מ-121 עד 278 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של ריבה, לייט מופחתת קלוריות, 778, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של ריבה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 146
- חלבון
- 0.6 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 35.8 גרם
- נתרן
- 7 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ריבה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 16 גרם | 23 | 0.1 | 0 | 5.7 |
| כפית | 6 גרם | 9 | 0.04 | 0 | 2.1 |
ב-100 גרם של ריבה יש 0.6 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-35.8 גרם פחמימות.
- חלבון0.6 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0.01 גרם
- פחמימות35.8 גרם
- סוכרים33 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן7 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ריבה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 5.9 מ"ג
- ברזל
- 0.19 מ"ג
- אשלגן
- 87.2 מ"ג
- מגנזיום
- 3.9 מ"ג
- אבץ
- 0.06 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.5 מ"ג
- ויטמין א
- 44.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 0.9 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 6 ערכים של ריבה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| ריבה, כל הטעמים | 278 | 0.4 | 0.1 | 68.9 |
| ריבה, דיאטטית, ממותקת בממתיק מלאכותי, כל הטעמים | 132 | 0.3 | 0.3 | 51.1 |
| ריבה, ממותקת בתרכיז מיץ פירות, כל הטעמים | 183 | 1.1 | 0.6 | 42.9 |
| ריבה, דלת סוכר, כל הטעמים | 142 | 0.5 | 0.2 | 34.9 |
| ריבה, לייט מופחתת קלוריות, 778הערך שמוצג למעלה | 146 | 0.6 | 0 | 35.8 |
| ריבה, מעדן בטעמי פירות, ללא תוספת סוכר, TUSSO | 121 | 1.7 | 0.2 | 27.8 |
המאכלים האלה קרובים לריבה בקלוריות.
- שלגון שרבט חלבי, אייס, טעמים שונים, פלדמן146 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון וניל בציפוי שרבט פרי, טעמים שונים, סולרו, שטראוס143 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן חלב, טריפל, וניל, תות/ אננס וניל, תנובה140 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן קנולה148 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן חלב עם קצפת 6.5% שומן, מילקי וניל, שטראוס139 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה148 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בריבה.
כמה קלוריות יש בריבה?
ב-100 גרם של ריבה יש כ-146 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 6 ערכים של ריבה, מ-121 עד 278 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ריבה?
ב-50 גרם יש 73 קלוריות, ב-100 גרם יש 146 וב-200 גרם יש 292.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בריבה?
ב-100 גרם יש 0.6 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-35.8 גרם פחמימות, ומהן 33 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ריבה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ריבה הוא 16 גרם, כלומר 23 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.