יש כ-32 קלוריות ב-100 גרם של תה.
בטבלת משרד הבריאות יש 12 ערכים של תה, מ-1 עד 384 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של תה, לפנ לסוג, ממותק עם סוכר, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של תה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 32
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 8.4 גרם
- נתרן
- 3 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של תה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 77 | 0 | 0 | 20.2 |
ב-100 גרם של תה יש 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-8.4 גרם פחמימות.
- חלבון0 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות8.4 גרם
- סוכרים8.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן3 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של תה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- ברזל
- 0.02 מ"ג
- אשלגן
- 32 מ"ג
- מגנזיום
- 3 מ"ג
- אבץ
- 0.02 מ"ג
- חומצה פולית
- 4 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 12 ערכים של תה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| תה, לפנ לסוג, ממותק עם סוכרהערך שמוצג למעלה | 32 | 0 | 0 | 8.4 |
| תה, לפנ לסוג, ממותק עם ממתיק דל קלוריות | 3 | 0 | 0 | 0.7 |
| תה, עלים, לא ממותק | 1 | 0 | 0 | 0.3 |
| תה, עלים, ממותק עם סוכר | 32 | 0 | 0 | 8.4 |
| תה, עלים, ממותק עם ממתיק דל קלוריות | 3 | 0 | 0 | 0.7 |
| תה, עלים, ממותק, לפנ לממתיק | 32 | 0 | 0 | 8.4 |
| תה, מוכן מאבקת אינסטנט, ממותק, לפנ לממתיק | 30 | 0 | 0.1 | 7.2 |
| תה, מוכן מאבקת אינסטנט, לא ממותק | 1 | 0 | 0 | 0.2 |
| תה, צמחים | 1 | 0 | 0 | 0.2 |
| תה, אבקת אינסטנט, לא ממותק | 315 | 20.2 | 0 | 50.2 |
| תה, אבקת אינסטנט, ממותק, לפנ לממתיק, יבש | 384 | 0.8 | 0 | 98 |
| תה ירוק, עלים, לא ממותק | 1 | 0.2 | 0 | 0 |
המאכלים האלה קרובים לתה בקלוריות.
- משקה בטעם פירות, מוכן מאבקה ממותקת35 קלוריות ל-100 גרם
- קפה, מוכן מאבקת אינסטנט ממכונה, עם מלבין, ללא סוכר32 קלוריות ל-100 גרם
- משקה איזוטוני, איזוסטאר, מוכן30 קלוריות ל-100 גרם
- משקה מאלט ללא אלכוהול (בירה שחורה), כולל קרלסברג37 קלוריות ל-100 גרם
- קפה, מוכן מאבקת אינסטנט, עם מלבין וסוכר30 קלוריות ל-100 גרם
- מיץ תות שדה38 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בתה.
כמה קלוריות יש בתה?
ב-100 גרם של תה יש כ-32 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 12 ערכים של תה, מ-1 עד 384 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של תה?
ב-50 גרם יש 16 קלוריות, ב-100 גרם יש 32 וב-200 גרם יש 64.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בתה?
ב-100 גרם יש 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-8.4 גרם פחמימות, ומהן 8.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של תה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של תה הוא 240 גרם, כלומר 77 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.