יש 290 קלוריות ב-100 גרם של לחם בגט, קלוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
290
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לחם בגט, קלוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 290
- חלבון
- 13.1 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
- פחמימות
- 53 גרם
- נתרן
- 554 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לחם בגט, קלוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 324 גרם | 940 | 42.4 | 8.7 | 172 |
| פרוסה | 5.5 גרם | 16 | 0.72 | 0.15 | 2.9 |
ב-100 גרם של לחם בגט, קלוי יש 13.1 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-53 גרם פחמימות.
- חלבון13.1 גרם
- שומן2.7 גרם
- שומן רווי0.37 גרם
- פחמימות53 גרם
- סוכרים6 גרם
- סיבים תזונתיים3.3 גרם
- נתרן554 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לחם בגט, קלוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 12.8 מ"ג
- ברזל
- 0.97 מ"ג
- אשלגן
- 94.2 מ"ג
- מגנזיום
- 18.1 מ"ג
- אבץ
- 0.78 מ"ג
- חומצה פולית
- 32.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללחם בגט, קלוי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלחם בגט, קלוי.
כמה קלוריות יש בלחם בגט, קלוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לחם בגט, קלוי יש 290 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לחם בגט, קלוי?
ב-50 גרם יש 145 קלוריות, ב-100 גרם יש 290 וב-200 גרם יש 580.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלחם בגט, קלוי?
ב-100 גרם יש 13.1 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-53 גרם פחמימות, ומהן 6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של לחם בגט, קלוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של לחם בגט, קלוי הוא 324 גרם, כלומר 940 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.