יש 481 קלוריות ב-100 גרם של עוגת בראוניס שוקולד, עלית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
481
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת בראוניס שוקולד, עלית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 481
- חלבון
- 6 גרם
- שומן
- 29 גרם
- פחמימות
- 49 גרם
- נתרן
- 148 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת בראוניס שוקולד, עלית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 21 גרם | 101 | 1.3 | 6.1 | 10.3 |
| פרוסה בינונית | 34 גרם | 164 | 2 | 9.9 | 16.7 |
| פרוסה עבה | 47 גרם | 226 | 2.8 | 13.6 | 23 |
| אריזה | 380 גרם | 1828 | 22.8 | 110 | 186 |
ב-100 גרם של עוגת בראוניס שוקולד, עלית יש 6 גרם חלבון, 29 גרם שומן ו-49 גרם פחמימות.
- חלבון6 גרם
- שומן29 גרם
- שומן רווי4.8 גרם
- פחמימות49 גרם
- סוכרים33 גרם
- סיבים תזונתיים3.2 גרם
- נתרן148 מ"ג
- כולסטרול69 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת בראוניס שוקולד, עלית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 35.6 מ"ג
- ברזל
- 2.1 מ"ג
- אשלגן
- 209 מ"ג
- מגנזיום
- 59.2 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 20.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.31 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת בראוניס שוקולד, עלית בקלוריות.
- חטיף דגנים, NATURE VALLEY סדרת CHEWY482 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מלוח, ביסלי, אסם480 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מקמח חיטה מלאה480 קלוריות ל-100 גרם
- ביסקוויט, פתי בר ללא גלוטן484 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף אורז בטעם מתוק אוריגינלי480 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות, סנדוויץ', חיוכים וניל,/שוקולד, עלית484 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת בראוניס שוקולד, עלית.
כמה קלוריות יש בעוגת בראוניס שוקולד, עלית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת בראוניס שוקולד, עלית יש 481 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת בראוניס שוקולד, עלית?
ב-50 גרם יש 241 קלוריות, ב-100 גרם יש 481 וב-200 גרם יש 962.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת בראוניס שוקולד, עלית?
ב-100 גרם יש 6 גרם חלבון, 29 גרם שומן ו-49 גרם פחמימות, ומהן 33 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת בראוניס שוקולד, עלית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת בראוניס שוקולד, עלית הוא 34 גרם, כלומר 164 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.