יש 282 קלוריות ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
282
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 282
- חלבון
- 5.1 גרם
- שומן
- 12 גרם
- פחמימות
- 38.4 גרם
- נתרן
- 165 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 55 גרם | 155 | 2.8 | 6.6 | 21.1 |
| פרוסה בינונית | 98 גרם | 276 | 5 | 11.8 | 37.6 |
| פרוסה עבה | 142 גרם | 400 | 7.2 | 17 | 54.5 |
ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי יש 5.1 גרם חלבון, 12 גרם שומן ו-38.4 גרם פחמימות.
- חלבון5.1 גרם
- שומן12 גרם
- שומן רווי5.7 גרם
- פחמימות38.4 גרם
- סוכרים29.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.7 גרם
- נתרן165 מ"ג
- כולסטרול124 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 37.7 מ"ג
- ברזל
- 0.66 מ"ג
- אשלגן
- 67.1 מ"ג
- מגנזיום
- 8 מ"ג
- אבץ
- 0.49 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 120 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.69 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.28 מק"ג
- חומצה פולית
- 17 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי.
כמה קלוריות יש בעוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי יש 282 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי?
ב-50 גרם יש 141 קלוריות, ב-100 גרם יש 282 וב-200 גרם יש 564.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי?
ב-100 גרם יש 5.1 גרם חלבון, 12 גרם שומן ו-38.4 גרם פחמימות, ומהן 29.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי הוא 98 גרם, כלומר 276 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.