יש 362 קלוריות ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
362
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 362
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 12.9 גרם
- פחמימות
- 51.9 גרם
- נתרן
- 226 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 30 גרם | 109 | 2.7 | 3.9 | 15.6 |
| פרוסה בינונית | 55 גרם | 199 | 5 | 7.1 | 28.5 |
| פרוסה עבה | 79 גרם | 286 | 7.1 | 10.2 | 41 |
ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 9 גרם חלבון, 12.9 גרם שומן ו-51.9 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן12.9 גרם
- שומן רווי4.8 גרם
- פחמימות51.9 גרם
- סוכרים34.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן226 מ"ג
- כולסטרול181 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 48.5 מ"ג
- ברזל
- 2.2 מ"ג
- אשלגן
- 166 מ"ג
- מגנזיום
- 30.5 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין א
- 62.5 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.97 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.46 מק"ג
- חומצה פולית
- 28.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה בקלוריות.
- שלגון שוקו עם ליבת שוקולד, ציפוי שוקולד, שוקובו, שטראוס362 קלוריות ל-100 גרם
- פריכיות שיפון FINN CRISP360 קלוריות ל-100 גרם
- פריכיות אורז מלא, ללא מלח, B&D360 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עתיר קלוריות, מועשר, POWER BAR363 קלוריות ל-100 גרם
- פריכיות אורז מלא עם קינואה, B&D360 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת גזר עם קמח לבן364 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה.
כמה קלוריות יש בעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 362 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-50 גרם יש 181 קלוריות, ב-100 גרם יש 362 וב-200 גרם יש 724.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 12.9 גרם שומן ו-51.9 גרם פחמימות, ומהן 34.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה הוא 55 גרם, כלומר 199 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.