יש 364 קלוריות ב-100 גרם של עוגת גזר עם קמח לבן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
364
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת גזר עם קמח לבן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 364
- חלבון
- 4.6 גרם
- שומן
- 17 גרם
- פחמימות
- 48.7 גרם
- נתרן
- 142 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת גזר עם קמח לבן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 95 | 1.2 | 4.4 | 12.7 |
| פרוסה בינונית | 48 גרם | 175 | 2.2 | 8.2 | 23.4 |
| פרוסה עבה | 76 גרם | 277 | 3.5 | 12.9 | 37 |
ב-100 גרם של עוגת גזר עם קמח לבן יש 4.6 גרם חלבון, 17 גרם שומן ו-48.7 גרם פחמימות.
- חלבון4.6 גרם
- שומן17 גרם
- שומן רווי2.9 גרם
- פחמימות48.7 גרם
- סוכרים30.4 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן142 מ"ג
- כולסטרול54 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת גזר עם קמח לבן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 27.3 מ"ג
- ברזל
- 0.81 מ"ג
- אשלגן
- 185 מ"ג
- מגנזיום
- 12.7 מ"ג
- אבץ
- 0.41 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.5 מ"ג
- ויטמין א
- 138 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.29 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.13 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת גזר עם קמח לבן בקלוריות.
- עוגת דבש מקמח לבן, ביתית365 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עתיר קלוריות, מועשר, POWER BAR363 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון שוקו עם ליבת שוקולד, ציפוי שוקולד, שוקובו, שטראוס362 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות תמרים365 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה362 קלוריות ל-100 גרם
- פריכונים מאורז מלא, אסם366 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת גזר עם קמח לבן.
כמה קלוריות יש בעוגת גזר עם קמח לבן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת גזר עם קמח לבן יש 364 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת גזר עם קמח לבן?
ב-50 גרם יש 182 קלוריות, ב-100 גרם יש 364 וב-200 גרם יש 728.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת גזר עם קמח לבן?
ב-100 גרם יש 4.6 גרם חלבון, 17 גרם שומן ו-48.7 גרם פחמימות, ומהן 30.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת גזר עם קמח לבן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת גזר עם קמח לבן הוא 48 גרם, כלומר 175 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.