יש 351 קלוריות ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
351
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 351
- חלבון
- 8.8 גרם
- שומן
- 15.1 גרם
- פחמימות
- 43.1 גרם
- נתרן
- 65.6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 62 גרם | 218 | 5.5 | 9.4 | 26.7 |
| פרוסה דקה | 47.5 גרם | 167 | 4.2 | 7.2 | 20.5 |
| פרוסה בינונית | 77.5 גרם | 272 | 6.8 | 11.7 | 33.4 |
| פרוסה עבה | 130 גרם | 456 | 11.4 | 19.6 | 56 |
ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה יש 8.8 גרם חלבון, 15.1 גרם שומן ו-43.1 גרם פחמימות.
- חלבון8.8 גרם
- שומן15.1 גרם
- שומן רווי8.4 גרם
- פחמימות43.1 גרם
- סוכרים14.2 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן65.6 מ"ג
- כולסטרול98.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 46.6 מ"ג
- ברזל
- 0.75 מ"ג
- אשלגן
- 117 מ"ג
- מגנזיום
- 14 מ"ג
- אבץ
- 0.8 מ"ג
- ויטמין א
- 123 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.64 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 86.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה.
כמה קלוריות יש בעוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה יש 351 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה?
ב-50 גרם יש 176 קלוריות, ב-100 גרם יש 351 וב-200 גרם יש 702.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה?
ב-100 גרם יש 8.8 גרם חלבון, 15.1 גרם שומן ו-43.1 גרם פחמימות, ומהן 14.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה הוא 62 גרם, כלומר 218 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.