יש 348 קלוריות ב-100 גרם של סופגניה מרוקאית, ספינג'.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
348
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סופגניה מרוקאית, ספינג'?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 348
- חלבון
- 6.7 גרם
- שומן
- 8 גרם
- פחמימות
- 59.8 גרם
- נתרן
- 78 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סופגניה מרוקאית, ספינג' והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 55 גרם | 191 | 3.7 | 4.4 | 32.9 |
ב-100 גרם של סופגניה מרוקאית, ספינג' יש 6.7 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-59.8 גרם פחמימות.
- חלבון6.7 גרם
- שומן8 גרם
- שומן רווי0.64 גרם
- פחמימות59.8 גרם
- סוכרים14.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן78 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סופגניה מרוקאית, ספינג', כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14.1 מ"ג
- ברזל
- 0.83 מ"ג
- אשלגן
- 85.3 מ"ג
- מגנזיום
- 16.5 מ"ג
- אבץ
- 0.75 מ"ג
- חומצה פולית
- 38.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסופגניה מרוקאית, ספינג' בקלוריות.
- שלגון שמנת שוקולד בציפוי שוקולד, מגנום/ג'ויה, שטראוס,נסטלה349 קלוריות ל-100 גרם
- פאי לימון עם מרגרינה346 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד/שיש/דבש, ללא סוכר, אינגליש קייק346 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה351 קלוריות ל-100 גרם
- סירופ בטעם פירות, לא מדולל, כל הטעמים, ויטמינצ'יק, אסם345 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים גבינה, פילסברי358 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסופגניה מרוקאית, ספינג'.
כמה קלוריות יש בסופגניה מרוקאית, ספינג'?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סופגניה מרוקאית, ספינג' יש 348 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סופגניה מרוקאית, ספינג'?
ב-50 גרם יש 174 קלוריות, ב-100 גרם יש 348 וב-200 גרם יש 696.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסופגניה מרוקאית, ספינג'?
ב-100 גרם יש 6.7 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-59.8 גרם פחמימות, ומהן 14.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של סופגניה מרוקאית, ספינג'?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של סופגניה מרוקאית, ספינג' הוא 55 גרם, כלומר 191 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.