יש 576 קלוריות ב-100 גרם של אגוזי פקאן סיני.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
576
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אגוזי פקאן סיני?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 576
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 53 גרם
- פחמימות
- 36 גרם
- נתרן
- 7 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אגוזי פקאן סיני והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 2 גרם | 12 | 0.18 | 1.1 | 0.72 |
ב-100 גרם של אגוזי פקאן סיני יש 9 גרם חלבון, 53 גרם שומן ו-36 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן53 גרם
- שומן רווי2.2 גרם
- פחמימות36 גרם
- סוכרים30 גרם
- סיבים תזונתיים7.6 גרם
- נתרן7 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אגוזי פקאן סיני, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 76.4 מ"ג
- ברזל
- 2.8 מ"ג
- אשלגן
- 468 מ"ג
- מגנזיום
- 132 מ"ג
- אבץ
- 4.9 מ"ג
- ויטמין ג
- 1 מ"ג
- ויטמין א
- 2.5 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 19.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאגוזי פקאן סיני בקלוריות.
- ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS584 קלוריות ל-100 גרם
- שקדים בציפוי שוקולד חלב574 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, ופל ממולא ומצופה שוקולד, קינדר, KINDER BUENO571 קלוריות ל-100 גרם
- בורמה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי595 קלוריות ל-100 גרם
- אגוזים, בציפוי שוקולד, לא שקדים או בוטנים568 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח חלבה טעמים דבש או וניל B&D566 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באגוזי פקאן סיני.
כמה קלוריות יש באגוזי פקאן סיני?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אגוזי פקאן סיני יש 576 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אגוזי פקאן סיני?
ב-50 גרם יש 288 קלוריות, ב-100 גרם יש 576 וב-200 גרם יש 1152.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באגוזי פקאן סיני?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 53 גרם שומן ו-36 גרם פחמימות, ומהן 30 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של אגוזי פקאן סיני?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של אגוזי פקאן סיני הוא 2 גרם, כלומר 12 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.