יש 240 קלוריות ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, גד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
240
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת עזים 20% שומן, גד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 240
- חלבון
- 12 גרם
- שומן
- 20 גרם
- פחמימות
- 3 גרם
- נתרן
- 450 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת עזים 20% שומן, גד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 96 | 4.8 | 8 | 1.2 |
| כפית | 11 גרם | 26 | 1.3 | 2.2 | 0.33 |
ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, גד יש 12 גרם חלבון, 20 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות.
- חלבון12 גרם
- שומן20 גרם
- שומן רווי13.3 גרם
- פחמימות3 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן450 מ"ג
- כולסטרול60 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, גד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 100 מ"ג
- ברזל
- 1.5 מ"ג
- אשלגן
- 21.1 מ"ג
- מגנזיום
- 13 מ"ג
- אבץ
- 0.75 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.38 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.15 מק"ג
- חומצה פולית
- 9.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת עזים 20% שומן, גד בקלוריות.
- תמ"י, ENSURE COMPACT, תחליף נוזלי לארוחה, אבוט240 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה 18% שומן, כדורים גדולים/בייבי, גד239 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מלוחה 16% שומן, חמד, חרמון, כפרית, תנובה238 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת, 24% שומן, עם זיתים, נפוליאון, תנובה242 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית 16% שומן, פיראוס, תנובה230 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה250 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת עזים 20% שומן, גד.
כמה קלוריות יש בגבינת עזים 20% שומן, גד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, גד יש 240 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת עזים 20% שומן, גד?
ב-50 גרם יש 120 קלוריות, ב-100 גרם יש 240 וב-200 גרם יש 480.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת עזים 20% שומן, גד?
ב-100 גרם יש 12 גרם חלבון, 20 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת עזים 20% שומן, גד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת עזים 20% שומן, גד הוא 40 גרם, כלומר 96 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.