יש 363 קלוריות ב-100 גרם של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
363
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 363
- חלבון
- 23 גרם
- שומן
- 25.1 גרם
- פחמימות
- 10.7 גרם
- נתרן
- 860 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 33 גרם | 120 | 7.6 | 8.3 | 3.5 |
ב-100 גרם של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית יש 23 גרם חלבון, 25.1 גרם שומן ו-10.7 גרם פחמימות.
- חלבון23 גרם
- שומן25.1 גרם
- שומן רווי11.9 גרם
- פחמימות10.7 גרם
- סוכרים0.6 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן860 מ"ג
- כולסטרול98.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 547 מ"ג
- ברזל
- 0.63 מ"ג
- אשלגן
- 110 מ"ג
- מגנזיום
- 26 מ"ג
- אבץ
- 2.4 מ"ג
- ויטמין א
- 110 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.61 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.72 מק"ג
- חומצה פולית
- 32.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית בקלוריות.
- גבינת מוצרלה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן תירס364 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה מטוגנת בשמן קנולה עם פרורי לחם363 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר362 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת גאודה כבשים, המחלבה373 קלוריות ל-100 גרם
- תוסף חלבון, אבקה, כולל MERITENE355 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה ספורט, אבקה, טעמים שונים374 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית.
כמה קלוריות יש בגבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית יש 363 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית?
ב-50 גרם יש 182 קלוריות, ב-100 גרם יש 363 וב-200 גרם יש 726.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית?
ב-100 גרם יש 23 גרם חלבון, 25.1 גרם שומן ו-10.7 גרם פחמימות, ומהן 0.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זית הוא 33 גרם, כלומר 120 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.