יש 103 קלוריות ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
103
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 103
- חלבון
- 7.6 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 7 גרם
- נתרן
- 465 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 30 גרם | 31 | 2.3 | 1.5 | 2.1 |
| גביע | 300 גרם | 309 | 22.8 | 15 | 21 |
ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד יש 7.6 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-7 גרם פחמימות.
- חלבון7.6 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי3.3 גרם
- פחמימות7 גרם
- סוכרים0.9 גרם
- סיבים תזונתיים0.1 גרם
- נתרן465 מ"ג
- כולסטרול15 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 500 מ"ג
- ברזל
- 0.11 מ"ג
- אשלגן
- 91 מ"ג
- מגנזיום
- 4.2 מ"ג
- אבץ
- 0.31 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.2 מ"ג
- ויטמין א
- 63.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.52 מק"ג
- חומצה פולית
- 18 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד בקלוריות.
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,JEVITY106 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה לבנה101 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה מיץ, מוכן מאבקה על בסיס מים, תפוז101 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,OSMOLITE106 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, PEPTAMEN, תחליף נוזלי לארוחה, וניל, מגאפארם100 קלוריות ל-100 גרם
- חלב כבשים 7% שומן108 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד.
כמה קלוריות יש בגבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד יש 103 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד?
ב-50 גרם יש 52 קלוריות, ב-100 גרם יש 103 וב-200 גרם יש 206.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד?
ב-100 גרם יש 7.6 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-7 גרם פחמימות, ומהן 0.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד הוא 30 גרם, כלומר 31 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.