יש 236 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות לפסח, מקמח מצה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
236
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות לפסח, מקמח מצה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 236
- חלבון
- 5.8 גרם
- שומן
- 13.1 גרם
- פחמימות
- 23.1 גרם
- נתרן
- 45.2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות לפסח, מקמח מצה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 29 גרם | 68 | 1.7 | 3.8 | 6.7 |
ב-100 גרם של עוגיות לפסח, מקמח מצה יש 5.8 גרם חלבון, 13.1 גרם שומן ו-23.1 גרם פחמימות.
- חלבון5.8 גרם
- שומן13.1 גרם
- שומן רווי2.5 גרם
- פחמימות23.1 גרם
- סוכרים9.4 גרם
- סיבים תזונתיים0.6 גרם
- נתרן45.2 מ"ג
- כולסטרול108 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות לפסח, מקמח מצה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22.2 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 68.9 מ"ג
- מגנזיום
- 9.8 מ"ג
- אבץ
- 0.51 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.8 מ"ג
- ויטמין א
- 37.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.58 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.26 מק"ג
- חומצה פולית
- 17.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות לפסח, מקמח מצה בקלוריות.
- פאי תפוחי עץ מבצק פילו עם שמן קנולה236 קלוריות ל-100 גרם
- פאי תפוחים, עם גלידה וסירופ בטעמים שונים, מקדונלדס233 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה קלילה, בטעם וניל/שיש/שוקולד, מרמולייט, אסם232 קלוריות ל-100 גרם
- פאי תפוחי עץ מבצק פילו עם שמן סויה236 קלוריות ל-100 גרם
- פאי תפוחי עץ מבצק פילו עם חמאה224 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה237 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות לפסח, מקמח מצה.
כמה קלוריות יש בעוגיות לפסח, מקמח מצה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות לפסח, מקמח מצה יש 236 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות לפסח, מקמח מצה?
ב-50 גרם יש 118 קלוריות, ב-100 גרם יש 236 וב-200 גרם יש 472.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות לפסח, מקמח מצה?
ב-100 גרם יש 5.8 גרם חלבון, 13.1 גרם שומן ו-23.1 גרם פחמימות, ומהן 9.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות לפסח, מקמח מצה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות לפסח, מקמח מצה הוא 29 גרם, כלומר 68 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.