יש 496 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
496
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 496
- חלבון
- 7.3 גרם
- שומן
- 26 גרם
- פחמימות
- 58.5 גרם
- נתרן
- 200 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 13 גרם | 64 | 0.95 | 3.4 | 7.6 |
ב-100 גרם של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון יש 7.3 גרם חלבון, 26 גרם שומן ו-58.5 גרם פחמימות.
- חלבון7.3 גרם
- שומן26 גרם
- שומן רווי11 גרם
- פחמימות58.5 גרם
- סיבים תזונתיים5 גרם
- נתרן200 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 34 מ"ג
- ברזל
- 2.9 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון בקלוריות.
- עוגיות בטעם חמאה דניות, (פרווה)497 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מבצק פריך במילוי שוקולד עם מרגרינה496 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מקמח תירס, כיפלי, פאב, ציטוס, קריק קל, אסם494 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם497 קלוריות ל-100 גרם
- ופל גלילית במילוי קרם אגוזים, גליליות, הגביע493 קלוריות ל-100 גרם
- ופל מצופה שוקולד, שופרסל500 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון.
כמה קלוריות יש בעוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון יש 496 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון?
ב-50 גרם יש 248 קלוריות, ב-100 גרם יש 496 וב-200 גרם יש 992.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון?
ב-100 גרם יש 7.3 גרם חלבון, 26 גרם שומן ו-58.5 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות מקמח מלא, צימוקים וקינמון הוא 13 גרם, כלומר 64 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.