יש 87 קלוריות ב-100 גרם של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
87
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 87
- חלבון
- 2.9 גרם
- שומן
- 3 גרם
- פחמימות
- 12.6 גרם
- נתרן
- 40 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| גביע | 160 גרם | 139 | 4.6 | 4.8 | 20.2 |
ב-100 גרם של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה יש 2.9 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו-12.6 גרם פחמימות.
- חלבון2.9 גרם
- שומן3 גרם
- שומן רווי1.8 גרם
- פחמימות12.6 גרם
- סוכרים5.7 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן40 מ"ג
- כולסטרול9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 100 מ"ג
- ברזל
- 0.06 מ"ג
- אשלגן
- 198 מ"ג
- מגנזיום
- 15.3 מ"ג
- אבץ
- 0.75 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.6 מ"ג
- ויטמין א
- 27 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.47 מק"ג
- חומצה פולית
- 11.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה בקלוריות.
- גבינת קוטג'95 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב בטעם וניל,3% שומן, טרה86 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס86 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל97 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב 2% שומן, מילקשייק, טעמים שונים, יטבתה85 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה97 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה.
כמה קלוריות יש בלבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה יש 87 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה?
ב-50 גרם יש 44 קלוריות, ב-100 גרם יש 87 וב-200 גרם יש 174.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה?
ב-100 גרם יש 2.9 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו-12.6 גרם פחמימות, ומהן 5.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בגביע של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של גביע של לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה הוא 160 גרם, כלומר 139 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.