יש 97 קלוריות ב-100 גרם של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
97
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 97
- חלבון
- 11.3 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 1.6 גרם
- נתרן
- 320 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 39 | 4.5 | 2 | 0.64 |
| כפית | 16 גרם | 16 | 1.8 | 0.8 | 0.26 |
ב-100 גרם של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל יש 11.3 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-1.6 גרם פחמימות.
- חלבון11.3 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי3 גרם
- פחמימות1.6 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן320 מ"ג
- כולסטרול15 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 120 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 18.1 מ"ג
- מגנזיום
- 11.1 מ"ג
- אבץ
- 0.64 מ"ג
- ויטמין א
- 68.3 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.13 מק"ג
- חומצה פולית
- 8.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל.
כמה קלוריות יש בגבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל יש 97 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?
ב-50 גרם יש 49 קלוריות, ב-100 גרם יש 97 וב-200 גרם יש 194.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?
ב-100 גרם יש 11.3 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-1.6 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל הוא 40 גרם, כלומר 39 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.