יש 86 קלוריות ב-100 גרם של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
86
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 86
- חלבון
- 10.1 גרם
- שומן
- 3 גרם
- פחמימות
- 4.6 גרם
- נתרן
- 310 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 34 | 4 | 1.2 | 1.8 |
| כפית | 12 גרם | 10 | 1.2 | 0.36 | 0.55 |
ב-100 גרם של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס יש 10.1 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו-4.6 גרם פחמימות.
- חלבון10.1 גרם
- שומן3 גרם
- שומן רווי2 גרם
- פחמימות4.6 גרם
- סוכרים3.6 גרם
- סיבים תזונתיים3 גרם
- נתרן310 מ"ג
- כולסטרול17.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 100 מ"ג
- ברזל
- 0.07 מ"ג
- אשלגן
- 105 מ"ג
- מגנזיום
- 8.1 מ"ג
- אבץ
- 0.41 מ"ג
- ויטמין א
- 27 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.07 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.44 מק"ג
- חומצה פולית
- 12.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס בקלוריות.
- משקה חלב בטעם וניל,3% שומן, טרה86 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב 2% שומן, מילקשייק, טעמים שונים, יטבתה85 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, PHENYLFREE 2, נוזלי, פרמהבסט85 קלוריות ל-100 גרם
- לבן בטעם אפרסק/תות 3% שומן, יטבתה87 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב, אייס קפה, ארומה84 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קוטג'95 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס.
כמה קלוריות יש בגבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס יש 86 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס?
ב-50 גרם יש 43 קלוריות, ב-100 גרם יש 86 וב-200 גרם יש 172.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס?
ב-100 גרם יש 10.1 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו-4.6 גרם פחמימות, ומהן 3.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס הוא 40 גרם, כלומר 34 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.