יש 71 קלוריות ב-100 גרם של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
71
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 71
- חלבון
- 3.3 גרם
- שומן
- 4.5 גרם
- פחמימות
- 4.2 גרם
- נתרן
- 41 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| גביע | 200 גרם | 142 | 6.6 | 9 | 8.4 |
ב-100 גרם של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה יש 3.3 גרם חלבון, 4.5 גרם שומן ו-4.2 גרם פחמימות.
- חלבון3.3 גרם
- שומן4.5 גרם
- שומן רווי2.9 גרם
- פחמימות4.2 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן41 מ"ג
- כולסטרול16 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 112 מ"ג
- ברזל
- 0.05 מ"ג
- אשלגן
- 143 מ"ג
- מגנזיום
- 11.1 מ"ג
- אבץ
- 0.54 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.5 מ"ג
- ויטמין א
- 37.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.14 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.34 מק"ג
- חומצה פולית
- 6.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללבן 4.5% שומן, אשל,תנובה בקלוריות.
- משקה חלב 2% שומן, אייס קפה/מוקה, יטבתה, תנובה72 קלוריות ל-100 גרם
- חלב עזים 4% שומן69 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, PHENYLFREE 1, תחליף נוזלי לארוחה, פרמהבסט68 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב בטעם וניל,3% שומן, מועשר בסידן ויטמן D,תנובה72 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, MSUD רגיל68 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי, MONOGEN, מגהפארם74 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלבן 4.5% שומן, אשל,תנובה.
כמה קלוריות יש בלבן 4.5% שומן, אשל,תנובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה יש 71 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה?
ב-50 גרם יש 36 קלוריות, ב-100 גרם יש 71 וב-200 גרם יש 142.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלבן 4.5% שומן, אשל,תנובה?
ב-100 גרם יש 3.3 גרם חלבון, 4.5 גרם שומן ו-4.2 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בגביע של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של גביע של לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה הוא 200 גרם, כלומר 142 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.