יש 69 קלוריות ב-100 גרם של חלב עזים 4% שומן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
69
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חלב עזים 4% שומן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 69
- חלבון
- 3.6 גרם
- שומן
- 4.1 גרם
- פחמימות
- 4.5 גרם
- נתרן
- 50 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חלב עזים 4% שומן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 166 | 8.6 | 9.8 | 10.8 |
ב-100 גרם של חלב עזים 4% שומן יש 3.6 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן ו-4.5 גרם פחמימות.
- חלבון3.6 גרם
- שומן4.1 גרם
- שומן רווי2.7 גרם
- פחמימות4.5 גרם
- סוכרים4.5 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן50 מ"ג
- כולסטרול11 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חלב עזים 4% שומן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 134 מ"ג
- ברזל
- 0.05 מ"ג
- אשלגן
- 204 מ"ג
- מגנזיום
- 14 מ"ג
- אבץ
- 0.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.3 מ"ג
- ויטמין א
- 57 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.07 מק"ג
- חומצה פולית
- 1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחלב עזים 4% שומן בקלוריות.
- לבן 4.5% שומן, אשל,תנובה71 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, PHENYLFREE 1, תחליף נוזלי לארוחה, פרמהבסט68 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, MSUD רגיל68 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב 2% שומן, אייס קפה/מוקה, יטבתה, תנובה72 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי, NEOCATE LCP, מגהפארם67 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב בטעם וניל,3% שומן, מועשר בסידן ויטמן D,תנובה72 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחלב עזים 4% שומן.
כמה קלוריות יש בחלב עזים 4% שומן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חלב עזים 4% שומן יש 69 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חלב עזים 4% שומן?
ב-50 גרם יש 35 קלוריות, ב-100 גרם יש 69 וב-200 גרם יש 138.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחלב עזים 4% שומן?
ב-100 גרם יש 3.6 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן ו-4.5 גרם פחמימות, ומהן 4.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של חלב עזים 4% שומן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של חלב עזים 4% שומן הוא 240 גרם, כלומר 166 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.