יש 487 קלוריות ב-100 גרם של בצק קיש, אפוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
487
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בצק קיש, אפוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 487
- חלבון
- 8.8 גרם
- שומן
- 28.3 גרם
- פחמימות
- 46.1 גרם
- נתרן
- 237 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בצק קיש, אפוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 80 גרם | 390 | 7 | 22.6 | 36.9 |
ב-100 גרם של בצק קיש, אפוי יש 8.8 גרם חלבון, 28.3 גרם שומן ו-46.1 גרם פחמימות.
- חלבון8.8 גרם
- שומן28.3 גרם
- שומן רווי16.1 גרם
- פחמימות46.1 גרם
- סוכרים0.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן237 מ"ג
- כולסטרול168 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בצק קיש, אפוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 32 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 98.1 מ"ג
- מגנזיום
- 16.2 מ"ג
- אבץ
- 0.75 מ"ג
- ויטמין א
- 244 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.97 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.25 מק"ג
- חומצה פולית
- 26 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבצק קיש, אפוי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבצק קיש, אפוי.
כמה קלוריות יש בבצק קיש, אפוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בצק קיש, אפוי יש 487 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בצק קיש, אפוי?
ב-50 גרם יש 244 קלוריות, ב-100 גרם יש 487 וב-200 גרם יש 974.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבצק קיש, אפוי?
ב-100 גרם יש 8.8 גרם חלבון, 28.3 גרם שומן ו-46.1 גרם פחמימות, ומהן 0.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של בצק קיש, אפוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של בצק קיש, אפוי הוא 80 גרם, כלומר 390 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.