יש 344 קלוריות ב-100 גרם של רוטב חרדל ודבש, הלמנס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
344
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב חרדל ודבש, הלמנס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 344
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 31 גרם
- פחמימות
- 15.5 גרם
- נתרן
- 643 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב חרדל ודבש, הלמנס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 52 | 0.12 | 4.7 | 2.3 |
| כפית | 5 גרם | 17 | 0.04 | 1.6 | 0.78 |
ב-100 גרם של רוטב חרדל ודבש, הלמנס יש 0.8 גרם חלבון, 31 גרם שומן ו-15.5 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן31 גרם
- שומן רווי5.1 גרם
- פחמימות15.5 גרם
- סוכרים10.9 גרם
- סיבים תזונתיים0.4 גרם
- נתרן643 מ"ג
- כולסטרול12 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב חרדל ודבש, הלמנס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 8.2 מ"ג
- ברזל
- 0.2 מ"ג
- אשלגן
- 13.7 מ"ג
- מגנזיום
- 3.4 מ"ג
- אבץ
- 0.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 9.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.03 מק"ג
- חומצה פולית
- 3.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב חרדל ודבש, הלמנס בקלוריות.
- סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן346 קלוריות ל-100 גרם
- בצק פילו, תחתית/סלסילה, במילוי כבד עוף מטוגן בשמן סויה339 קלוריות ל-100 גרם
- מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות337 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי במילוי ארבע גבינות351 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי ללא מילוי331 קלוריות ל-100 גרם
- סלט אריסה טוניסאית, מיקי353 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב חרדל ודבש, הלמנס.
כמה קלוריות יש ברוטב חרדל ודבש, הלמנס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב חרדל ודבש, הלמנס יש 344 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב חרדל ודבש, הלמנס?
ב-50 גרם יש 172 קלוריות, ב-100 גרם יש 344 וב-200 גרם יש 688.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב חרדל ודבש, הלמנס?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 31 גרם שומן ו-15.5 גרם פחמימות, ומהן 10.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב חרדל ודבש, הלמנס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב חרדל ודבש, הלמנס הוא 15 גרם, כלומר 52 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.