יש 346 קלוריות ב-100 גרם של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
346
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 346
- חלבון
- 9.7 גרם
- שומן
- 19.6 גרם
- פחמימות
- 30.7 גרם
- נתרן
- 673 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה בינונית | 88 גרם | 304 | 8.5 | 17.2 | 27 |
ב-100 גרם של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן יש 9.7 גרם חלבון, 19.6 גרם שומן ו-30.7 גרם פחמימות.
- חלבון9.7 גרם
- שומן19.6 גרם
- שומן רווי2.5 גרם
- פחמימות30.7 גרם
- סוכרים1.4 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן673 מ"ג
- כולסטרול14.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 16.7 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 126 מ"ג
- מגנזיום
- 17 מ"ג
- אבץ
- 1.9 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.3 מ"ג
- ויטמין א
- 0.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.67 מק"ג
- חומצה פולית
- 39.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן בקלוריות.
- כיסוני בצק, רביולי במילוי ארבע גבינות351 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב חרדל ודבש, הלמנס344 קלוריות ל-100 גרם
- בצק פילו, תחתית/סלסילה, במילוי כבד עוף מטוגן בשמן סויה339 קלוריות ל-100 גרם
- סלט אריסה טוניסאית, מיקי353 קלוריות ל-100 גרם
- מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות337 קלוריות ל-100 גרם
- ג'חנון תימני, לא אפוי, שלושת האופים357 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן.
כמה קלוריות יש בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן יש 346 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן?
ב-50 גרם יש 173 קלוריות, ב-100 גרם יש 346 וב-200 גרם יש 692.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן?
ב-100 גרם יש 9.7 גרם חלבון, 19.6 גרם שומן ו-30.7 גרם פחמימות, ומהן 1.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן הוא 88 גרם, כלומר 304 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.