יש 64 קלוריות ב-100 גרם של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
64
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 64
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 4.8 גרם
- פחמימות
- 3.8 גרם
- נתרן
- 181 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 136 גרם | 87 | 1.2 | 6.5 | 5.2 |
| כף | 6.5 גרם | 4 | 0.06 | 0.31 | 0.25 |
ב-100 גרם של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית יש 0.9 גרם חלבון, 4.8 גרם שומן ו-3.8 גרם פחמימות.
- חלבון0.9 גרם
- שומן4.8 גרם
- שומן רווי0.68 גרם
- פחמימות3.8 גרם
- סוכרים2.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן181 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11.6 מ"ג
- ברזל
- 0.37 מ"ג
- אשלגן
- 176 מ"ג
- מגנזיום
- 10.1 מ"ג
- אבץ
- 0.15 מ"ג
- ויטמין ג
- 78.5 מ"ג
- ויטמין א
- 33.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית בקלוריות.
- סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן סויה64 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן קנולה64 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פלפלים בשמן זית וחומץ63 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב גזר ובצל בשמן סויה65 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי, כולל סלטי שמיר62 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה65 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית.
כמה קלוריות יש בסלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית יש 64 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית?
ב-50 גרם יש 32 קלוריות, ב-100 גרם יש 64 וב-200 גרם יש 128.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית?
ב-100 גרם יש 0.9 גרם חלבון, 4.8 גרם שומן ו-3.8 גרם פחמימות, ומהן 2.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלט פלפלים קלויים עם שום, מיץ לימון ושמן זית הוא 136 גרם, כלומר 87 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.