יש 508 קלוריות ב-100 גרם של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
508
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 508
- חלבון
- 26.1 גרם
- שומן
- 36.2 גרם
- פחמימות
- 15.9 גרם
- נתרן
- 13 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 6.3 גרם | 32 | 1.6 | 2.3 | 1 |
| כפית | 2 גרם | 10 | 0.52 | 0.72 | 0.32 |
ב-100 גרם של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים יש 26.1 גרם חלבון, 36.2 גרם שומן ו-15.9 גרם פחמימות.
- חלבון26.1 גרם
- שומן36.2 גרם
- שומן רווי2 גרם
- פחמימות15.9 גרם
- סוכרים6.8 גרם
- סיבים תזונתיים12.2 גרם
- נתרן13 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 266 מ"ג
- ברזל
- 9.2 מ"ג
- אשלגן
- 738 מ"ג
- מגנזיום
- 370 מ"ג
- אבץ
- 6.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 7.1 מ"ג
- ויטמין א
- 2 מק"ג
- חומצה פולית
- 162 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לתבלינים, זרעי חרדל, טחונים בקלוריות.
- חטיף מתוק, כיף כף, ופל שוקולד, עלית510 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה506 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עוגיה TWIX502 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, טעמי, חטיף שוקולד עם פצפוצי אורז, עלית511 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, דגנים עם פצפוצים בטעם שוקולד מצופים בשוקולד חלב ושוקולד לבן500 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות טופי חלב בציפוי שוקולד, STORCK514 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בתבלינים, זרעי חרדל, טחונים.
כמה קלוריות יש בתבלינים, זרעי חרדל, טחונים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים יש 508 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים?
ב-50 גרם יש 254 קלוריות, ב-100 גרם יש 508 וב-200 גרם יש 1016.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בתבלינים, זרעי חרדל, טחונים?
ב-100 גרם יש 26.1 גרם חלבון, 36.2 גרם שומן ו-15.9 גרם פחמימות, ומהן 6.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של תבלינים, זרעי חרדל, טחונים הוא 6.3 גרם, כלומר 32 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.