יש 506 קלוריות ב-100 גרם של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
506
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 506
- חלבון
- 4 גרם
- שומן
- 26 גרם
- פחמימות
- 63 גרם
- נתרן
- 80 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 20 גרם | 101 | 0.8 | 5.2 | 12.6 |
| כפית | 8 גרם | 40 | 0.32 | 2.1 | 5 |
ב-100 גרם של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה יש 4 גרם חלבון, 26 גרם שומן ו-63 גרם פחמימות.
- חלבון4 גרם
- שומן26 גרם
- שומן רווי6 גרם
- פחמימות63 גרם
- סוכרים59.4 גרם
- סיבים תזונתיים3.8 גרם
- נתרן80 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15.1 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 174 מ"ג
- מגנזיום
- 56.5 מ"ג
- אבץ
- 0.78 מ"ג
- חומצה פולית
- 3.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה בקלוריות.
- תבלינים, זרעי חרדל, טחונים508 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עוגיה TWIX502 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, דגנים עם פצפוצים בטעם שוקולד מצופים בשוקולד חלב ושוקולד לבן500 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, כיף כף, ופל שוקולד, עלית510 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות חתיכות, REESE'S PIECES497 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, טעמי, חטיף שוקולד עם פצפוצי אורז, עלית511 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה.
כמה קלוריות יש בממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה יש 506 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה?
ב-50 גרם יש 253 קלוריות, ב-100 גרם יש 506 וב-200 גרם יש 1012.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה?
ב-100 גרם יש 4 גרם חלבון, 26 גרם שומן ו-63 גרם פחמימות, ומהן 59.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה הוא 20 גרם, כלומר 101 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.