יש 198 קלוריות ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
198
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 198
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 11.3 גרם
- פחמימות
- 17.2 גרם
- נתרן
- 551 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 125 גרם | 248 | 6.6 | 14.1 | 21.5 |
ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי יש 5.3 גרם חלבון, 11.3 גרם שומן ו-17.2 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן11.3 גרם
- שומן רווי1.3 גרם
- פחמימות17.2 גרם
- סוכרים2.8 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן551 מ"ג
- כולסטרול67.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 36.1 מ"ג
- ברזל
- 0.98 מ"ג
- אשלגן
- 278 מ"ג
- מגנזיום
- 20.7 מ"ג
- אבץ
- 0.62 מ"ג
- ויטמין ג
- 21.2 מ"ג
- ויטמין א
- 123 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.36 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 36.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי בקלוריות.
- סלט חצילים קלויים בטחינה, שטראוס201 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב אדום במיונז, שטראוס197 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה197 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, טורטליני פטריות, שטראוס201 קלוריות ל-100 גרם
- בלינצ'ס, עלים, מעדנות185 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת אטריות טורטליני' (פרווה)203 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי.
כמה קלוריות יש בבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי יש 198 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי?
ב-50 גרם יש 99 קלוריות, ב-100 גרם יש 198 וב-200 גרם יש 396.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 11.3 גרם שומן ו-17.2 גרם פחמימות, ומהן 2.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי הוא 125 גרם, כלומר 248 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.