יש 197 קלוריות ב-100 גרם של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
197
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 197
- חלבון
- 10.7 גרם
- שומן
- 9.1 גרם
- פחמימות
- 16.5 גרם
- נתרן
- 426 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 100 גרם | 197 | 10.7 | 9.1 | 16.5 |
| מנה בינונית | 150 גרם | 296 | 16.1 | 13.7 | 24.8 |
| מנה גדולה | 300 גרם | 591 | 32.1 | 27.3 | 49.5 |
ב-100 גרם של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה יש 10.7 גרם חלבון, 9.1 גרם שומן ו-16.5 גרם פחמימות.
- חלבון10.7 גרם
- שומן9.1 גרם
- שומן רווי2.3 גרם
- פחמימות16.5 גרם
- סוכרים0.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן426 מ"ג
- כולסטרול67.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 17.8 מ"ג
- ברזל
- 1.7 מ"ג
- אשלגן
- 116 מ"ג
- מגנזיום
- 17.9 מ"ג
- אבץ
- 2.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.5 מ"ג
- ויטמין א
- 20.6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.27 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.89 מק"ג
- חומצה פולית
- 11.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בפשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה יש 197 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 99 קלוריות, ב-100 גרם יש 197 וב-200 גרם יש 394.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 10.7 גרם חלבון, 9.1 גרם שומן ו-16.5 גרם פחמימות, ומהן 0.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של פשטידת אטריות עם בשר בקר ושמן קנולה הוא 150 גרם, כלומר 296 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.