יש 208 קלוריות ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
208
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 208
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 12.5 גרם
- פחמימות
- 17.2 גרם
- נתרן
- 552 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 70 גרם | 146 | 3.7 | 8.8 | 12 |
ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן יש 5.3 גרם חלבון, 12.5 גרם שומן ו-17.2 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן12.5 גרם
- שומן רווי1.4 גרם
- פחמימות17.2 גרם
- סוכרים2.8 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן552 מ"ג
- כולסטרול67.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 36.1 מ"ג
- ברזל
- 0.98 מ"ג
- אשלגן
- 279 מ"ג
- מגנזיום
- 20.8 מ"ג
- אבץ
- 0.62 מ"ג
- ויטמין ג
- 21.2 מ"ג
- ויטמין א
- 123 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.36 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 36.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן בקלוריות.
- סלט אבוקדו וביצים, מיקי208 קלוריות ל-100 גרם
- פנקייק מוכן לאכילה, מאבקה, מימונס204 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי גבינה כולל מיני203 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת בצל עם שמן קנולה210 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת אטריות טורטליני' (פרווה)203 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי תרד וגבינה, שטראוס212 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן.
כמה קלוריות יש בבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן יש 208 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן?
ב-50 גרם יש 104 קלוריות, ב-100 גרם יש 208 וב-200 גרם יש 416.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 12.5 גרם שומן ו-17.2 גרם פחמימות, ומהן 2.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן הוא 70 גרם, כלומר 146 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.