יש 208 קלוריות ב-100 גרם של סלט אבוקדו וביצים, מיקי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
208
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט אבוקדו וביצים, מיקי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 208
- חלבון
- 6.6 גרם
- שומן
- 17.5 גרם
- פחמימות
- 6.1 גרם
- נתרן
- 520 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט אבוקדו וביצים, מיקי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 30 גרם | 62 | 2 | 5.3 | 1.8 |
ב-100 גרם של סלט אבוקדו וביצים, מיקי יש 6.6 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-6.1 גרם פחמימות.
- חלבון6.6 גרם
- שומן17.5 גרם
- שומן רווי3.6 גרם
- פחמימות6.1 גרם
- סוכרים0.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.3 גרם
- נתרן520 מ"ג
- כולסטרול154 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט אבוקדו וביצים, מיקי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 30 מ"ג
- ברזל
- 0.8 מ"ג
- אשלגן
- 232 מ"ג
- מגנזיום
- 15.2 מ"ג
- אבץ
- 0.76 מ"ג
- ויטמין ג
- 3.5 מ"ג
- ויטמין א
- 77.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.56 מק"ג
- חומצה פולית
- 50.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט אבוקדו וביצים, מיקי בקלוריות.
- פשטידת בצל עם שמן קנולה210 קלוריות ל-100 גרם
- בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, מטוגן208 קלוריות ל-100 גרם
- פנקייק מוכן לאכילה, מאבקה, מימונס204 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי תרד וגבינה, שטראוס212 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי גבינה כולל מיני203 קלוריות ל-100 גרם
- בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן213 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט אבוקדו וביצים, מיקי.
כמה קלוריות יש בסלט אבוקדו וביצים, מיקי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט אבוקדו וביצים, מיקי יש 208 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט אבוקדו וביצים, מיקי?
ב-50 גרם יש 104 קלוריות, ב-100 גרם יש 208 וב-200 גרם יש 416.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט אבוקדו וביצים, מיקי?
ב-100 גרם יש 6.6 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-6.1 גרם פחמימות, ומהן 0.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט אבוקדו וביצים, מיקי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט אבוקדו וביצים, מיקי הוא 30 גרם, כלומר 62 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.