יש 165 קלוריות ב-100 גרם של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
165
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 165
- חלבון
- 6.4 גרם
- שומן
- 5.4 גרם
- פחמימות
- 22.1 גרם
- נתרן
- 138 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 70 גרם | 116 | 4.5 | 3.8 | 15.5 |
ב-100 גרם של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי יש 6.4 גרם חלבון, 5.4 גרם שומן ו-22.1 גרם פחמימות.
- חלבון6.4 גרם
- שומן5.4 גרם
- שומן רווי1.7 גרם
- פחמימות22.1 גרם
- סוכרים8.2 גרם
- סיבים תזונתיים0.5 גרם
- נתרן138 מ"ג
- כולסטרול51.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 46.9 מ"ג
- ברזל
- 0.43 מ"ג
- אשלגן
- 73.5 מ"ג
- מגנזיום
- 9.1 מ"ג
- אבץ
- 0.43 מ"ג
- ויטמין א
- 24.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.29 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 13.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי בקלוריות.
- לזניה חלבית165 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן סויה164 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן זית164 קלוריות ל-100 גרם
- ניוקי פירות, גומבוץ'166 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן קנולה164 קלוריות ל-100 גרם
- סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, חטיפון על הגל169 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי.
כמה קלוריות יש בבלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי יש 165 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי?
ב-50 גרם יש 83 קלוריות, ב-100 גרם יש 165 וב-200 גרם יש 330.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי?
ב-100 גרם יש 6.4 גרם חלבון, 5.4 גרם שומן ו-22.1 גרם פחמימות, ומהן 8.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי הוא 70 גרם, כלומר 116 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.