יש 166 קלוריות ב-100 גרם של ניוקי פירות, גומבוץ'.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
166
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ניוקי פירות, גומבוץ'?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 166
- חלבון
- 2.9 גרם
- שומן
- 2.4 גרם
- פחמימות
- 32.5 גרם
- נתרן
- 347 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ניוקי פירות, גומבוץ' והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 45 גרם | 75 | 1.3 | 1.1 | 14.6 |
ב-100 גרם של ניוקי פירות, גומבוץ' יש 2.9 גרם חלבון, 2.4 גרם שומן ו-32.5 גרם פחמימות.
- חלבון2.9 גרם
- שומן2.4 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות32.5 גרם
- סוכרים14.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן347 מ"ג
- כולסטרול12.7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ניוקי פירות, גומבוץ', כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 10.6 מ"ג
- ברזל
- 0.64 מ"ג
- אשלגן
- 215 מ"ג
- מגנזיום
- 16.5 מ"ג
- אבץ
- 0.33 מ"ג
- ויטמין ג
- 5.5 מ"ג
- ויטמין א
- 30.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.07 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לניוקי פירות, גומבוץ' בקלוריות.
- סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, חטיפון על הגל169 קלוריות ל-100 גרם
- לזניה חלבית165 קלוריות ל-100 גרם
- בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי165 קלוריות ל-100 גרם
- בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר170 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן סויה164 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי במילוי תרד וגבינה171 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בניוקי פירות, גומבוץ'.
כמה קלוריות יש בניוקי פירות, גומבוץ'?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ניוקי פירות, גומבוץ' יש 166 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ניוקי פירות, גומבוץ'?
ב-50 גרם יש 83 קלוריות, ב-100 גרם יש 166 וב-200 גרם יש 332.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בניוקי פירות, גומבוץ'?
ב-100 גרם יש 2.9 גרם חלבון, 2.4 גרם שומן ו-32.5 גרם פחמימות, ומהן 14.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה קטנה של ניוקי פירות, גומבוץ'?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה קטנה של ניוקי פירות, גומבוץ' הוא 45 גרם, כלומר 75 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.