יש 269 קלוריות ב-100 גרם של לחם בגט, בונז'ור.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
269
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לחם בגט, בונז'ור?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 269
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 1 גרם
- פחמימות
- 56 גרם
- נתרן
- 539 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לחם בגט, בונז'ור והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 360 גרם | 968 | 32.4 | 3.6 | 202 |
| פרוסה | 6 גרם | 16 | 0.54 | 0.06 | 3.4 |
ב-100 גרם של לחם בגט, בונז'ור יש 9 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-56 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן1 גרם
- שומן רווי0.14 גרם
- פחמימות56 גרם
- סוכרים3.9 גרם
- סיבים תזונתיים3 גרם
- נתרן539 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לחם בגט, בונז'ור, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18.7 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 157 מ"ג
- מגנזיום
- 23.3 מ"ג
- אבץ
- 0.7 מ"ג
- חומצה פולית
- 71.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללחם בגט, בונז'ור בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלחם בגט, בונז'ור.
כמה קלוריות יש בלחם בגט, בונז'ור?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לחם בגט, בונז'ור יש 269 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לחם בגט, בונז'ור?
ב-50 גרם יש 135 קלוריות, ב-100 גרם יש 269 וב-200 גרם יש 538.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלחם בגט, בונז'ור?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-56 גרם פחמימות, ומהן 3.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של לחם בגט, בונז'ור?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של לחם בגט, בונז'ור הוא 360 גרם, כלומר 968 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.