יש כ-717 קלוריות ב-100 גרם של חמאה.
בטבלת משרד הבריאות יש 12 ערכים של חמאה, מ-390 עד 876 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של חמאה, ללא מלח, חפיסה, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 717
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 81.1 גרם
- פחמימות
- 0.1 גרם
- נתרן
- 11 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 14 גרם | 100 | 0.13 | 11.4 | 0.01 |
| כפית | 5 גרם | 36 | 0.04 | 4.1 | 0.01 |
ב-100 גרם של חמאה יש 0.9 גרם חלבון, 81.1 גרם שומן ו-0.1 גרם פחמימות.
- חלבון0.9 גרם
- שומן81.1 גרם
- שומן רווי51.4 גרם
- פחמימות0.1 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן11 מ"ג
- כולסטרול215 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 24 מ"ג
- ברזל
- 0.02 מ"ג
- אשלגן
- 24 מ"ג
- מגנזיום
- 2 מ"ג
- אבץ
- 0.09 מ"ג
- ויטמין א
- 684 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.5 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.17 מק"ג
- חומצה פולית
- 3 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 12 ערכים של חמאה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| חמאה, מלוחה, תנובה | 742 | 0.5 | 82 | 0.5 |
| חמאה, מלוחה, מוקצפת | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
| חמאה, ללא מלח, חפיסההערך שמוצג למעלה | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
| חמאה, תנובה, טרה | 742 | 0.5 | 82 | 0.5 |
| חמאה, ללא מלח, מוקצפת | 717 | 0.9 | 81.1 | 0.1 |
| חמאת שום שמיר,גד | 725 | 0.8 | 80 | 0.5 |
| חמאה מזוככת, סמנה | 876 | 0.3 | 99.5 | 0 |
| חמאה קלה שום שמיר, טרה | 390 | 2.7 | 40 | 4.8 |
| חמאת שום, המחלבה | 740 | 0.9 | 80 | 0 |
| ממרח חמאה, מליחות קלה, לורפק | 706 | 0.5 | 78 | 0.6 |
| ממרח חמאה, מליחות קלה, מופחת כולסטרול, לורפק | 516 | 0.3 | 57 | 0.4 |
| ממרח חמאה, ללא מלח, לורפק | 706 | 0.5 | 78 | 0.6 |
המאכלים האלה קרובים לחמאה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחמאה.
כמה קלוריות יש בחמאה?
ב-100 גרם של חמאה יש כ-717 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 12 ערכים של חמאה, מ-390 עד 876 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חמאה?
ב-50 גרם יש 359 קלוריות, ב-100 גרם יש 717 וב-200 גרם יש 1434.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחמאה?
ב-100 גרם יש 0.9 גרם חלבון, 81.1 גרם שומן ו-0.1 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של חמאה הוא 14 גרם, כלומר 100 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.